تأثير نقص فيتامين د على الوجه

لا شك أن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى التعب والإرهاق، لكن من المحتمل أن يكون نقص فيتامين د سببًا في ذلك أيضًا، فقد أظهرت الكثير من الدراسات تأثير نقص فيتامين د على انخفاض طاقة الجسم والتعب عند كثيرٍ من الأشخاص. فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذّوبان في الدّهون، ويصنّعه الجسم فقط عند تعرض الجلد للأشعّة فوق البنفسجيّة من الشمس، بالإضافة إلى أنّه يمكن الحصول على فيتامين د من خلال تناول المكمّلات الغذائيّة

2022-12-04
    الافعال الغير منتظمة
  1. إليكم تفاصيل الحادثة
  2. مرض نقص فيتامين د